月曜日、大学病院（耳鼻咽喉科）への紹介状を書いてもらうために、近くの病院に行ってきましたまさかのまさかで、「すぐには紹介状は出せません。ここで何回か治療して、それでダメだったら出します」以前耳の治療を二度ほどしてもらっていたので、すぐにも…

きのう朝食後から肩凝りなのか、少し頭痛がするようでした午後になっても治らないので、市販の頭痛薬を飲みました３０分ほどして楽になったと思い、パソコンに向かっていたら、またおかしくなりました普段 肩凝りはないのですが、どこか不調でしたので、夜も…

人参とキャベツをようやく買ってその後、人参を切るのに時間がかかった（Tポイントで届いた塩を人参にちょっとだけふってみました）いつの間にか冷蔵庫のそばで愛犬が黙って座っていた愛犬が小さかった頃、人参を植えていたので、食事に混ぜていた人間と同じ…

食事療法で統合失調症を治してる方を見つけましたものすごい努力だと思いました。もしかしたら、私と同じ食事療法ではないかと思いました薬を一生飲み続けていると、自分を取り戻せない、また、一生治らないとしかし、食事療法でも治せる、と、自分でも思い…

いろいろ考えすぎるのはよくないかもしれないしかし、それをやめることはできない。やめた途端私の脳はストップしてしまう考えるな、頑張れ、しっかりしろ、それは個人を否定することになる私の考えは絶対に間違っていない、そう思っていた姉 「私なら耳鼻科…

一週間ぶりの温泉だと体の軽さが違っていたこれからはいつものように入ることにしたのだが、汗をかいたらその分、水分補給をしなければならない以前も書いたが、スポーツドリンクは糖分、塩分が入っているそこで、空のペットボトルを二本用意し、同量の水を…

愛犬の下には湯たんぽ。毛布でぐるぐる巻きにしても数分後には下敷きにしているそれでも根気よくぐるぐる巻き、下敷き、ぐるぐる巻き、を永遠にうちに着くまで繰り返す首のリンパの腫れが引かなくて、もう私はだめかもしれない。そういう日々を過ごしている…

雪が降って、少しふぶいていた。気温は低いがまだ天候は落ち着いていない段々、晴れの日も少なくなるだろう。しかし、野菜が高くて毎日頭を悩ませている玉ねぎは落ち着いてきて、わりと手ごろな価格に落ち着いてきたキャベツと白菜は、値段を見るだけで嫌気…

ようやく自分の手で作った料理を食べているとはいっても、簡単にできるものばかりだひじき白和の素は、同じ通販のところから購入（白和えの素とは知らなかったのだが…）絹豆腐は水気が多いので、木綿豆腐にしました豆腐一丁に白和えの素を入れ、砂糖と半ずり…

つわぶきとわかったのは、黄色い花を咲かせてくれたからなんとも風情のある、つわぶき。そして、漢方というよりも、民間薬としても使えるこちらではあまり料理としては見かけないが、ちゃんとした食材としても使われているようだキク科、ということで、やは…

寒い中、いつもの病院で特定健診を受けたその日、曇りがちだったが、途中で雨、風が強くなり、そしてよりいっそう寒くなった血圧を測ったら案の定高くなっていた。院内はまだあったまっていないそして近くで男性がじっと見ているのだ。これだけでストレスが…